5 月 21 日下午，考古文博学院开展了“心理茶话会”活动，师生在会议室围坐一堂，在轻松的氛围下共话心理健康，为心灵 “充电”，通过互动交流与集体解压，共同构筑校园心理支持网络。活动由学院心理辅导员黄洪燕主持，各班心理委员参加本次活动。

活动以“姓名叠罗汉”破冰小游戏开场，同学们围圈接力报出姓名，迅速打破拘谨氛围。随后进入“压力事件畅谈”环节，同学们围绕学业瓶颈、人际交往、未来规划等话题展开交流，黄洪燕老师结合具体案例分享压力管理技巧，并从心理学角度解读情绪调节方法。

在谈及如何更好地开展班级心理健康工作时，黄洪燕表示“心理工作的核心在于‘用心’”，并希望大家在面对难题时“静心”，对周围的人、事保持“关心”，在生活中收获“开心”。随后，心理委员进行班级工作经验分享，他们从日常出发，讲述如何观察同学的情绪变化，分享倾听与沟通的技巧，传授缓解压力的小妙招等。

此次心理茶话会不仅为同学们提供了倾诉与交流的平台，也让大家在分享中找到适合自己的心理调适方法，为实现“自助助人”的良好氛围奠定基础。